Notre suivi anti-kilos

Pas de changement ce matin !

oh la pas manger le matin oh non je ne peu pas même une fois par semaine c'est le 1er boulot que je fait 

en me levant par contre je ne grignotte jamais ,le midi équilibrer et le soir peu être pas assez mais je prend un potage 

quelque fois jambon  et un yaourt ,je ne suis pas fromage j'en prend un peu  ,mais je mange pas mal de fruit 

j'ai fait ww pendant 4 ans mais ras le bol d'aller aux réunion en plus ça coûte cher .

mais je suis pratiquement au même poids le médecin me dit très bien  mais j'attrape du ventre il m'a dit avec l'age rien a faire 

donc voila  rassurant

pour moi +200gr aujourd'hui - je pense que je vais divorcer de ma balance - je l'ai prévenue, j'espère qu'elle a compris le message !!!!!

oui mais il faut se peser une fois par semaine pas tous les jours  nicole 

Pas bougé aujourd'hui ! Jacothe, je me pèse aussi tous les jours, moi ça me motive, une fois par semaine, ce sera quand j'aurai perdu assez, pour le moment j'ai besoin de motivation, et Mamicole et comme moi, enfin, je crois !

alors je vous encourage il faut aussi que je m'y remette en principe je suis stable mais 2 ou 3 de moins serai pas mal 

bon courage les filles 

En effet comme Séverine je suis plus motivée lorsque je me pèse tous les jours : si j'ai pris du poids je fais plus attention le jour qui suit, lorsque j'ai perdu je suis encore plus motivée pour continuer - donc lorsque j'aurai atteint le poids souhaité je serai un peu moins stricte mais pour le moment je continue à me peser tous les jours.

oui tu a raison remarque en plus vla le printemps donc nous allons nous motivée

Bonjour Mais se peser tous les jours ne sert à rien Tout dépend de ce que vous absorbez dans une journée. Selon ce que vous buvez, le corps n'élimine pas tout ce qu'il a pris dans une journée. Cela vous procure de fausses joies. Amitiés

-400g ! Je repars vers la descente !