• Notre suivi anti-kilos


    Mardi 19 Avril 2016 à 07:08
    jacothe54

    bonjour 

    ne te décourage pas sévy et nicole non plus  ça va repartir a la baisse voila les légumes nouveaux qui arrivent 

    bon courage a vous 

    Mardi 19 Avril 2016 à 08:06
    mamicole

    Aujourd'hui j'ai décidé de regarder en face ma balance - Elle a été sympa : -500grs - C'est peut être la cure thermale que je fais en ce moment qui m'a donné un petit coup de pouce.... J'espère que ça va continuer. Merci Jacothe pour tes encouragements. Bonne journée à vous

    Mardi 19 Avril 2016 à 08:10
    Sevy28

    - 400g ce matin ! cool

    Mardi 19 Avril 2016 à 08:18
    mamicole

    Super Sevy - la balance a eu peur !!!! allez on va gagner !!!!

    Mercredi 20 Avril 2016 à 10:15
    Sevy28

    - 300g ce matin cool

    21 aout

    Je reprends le suivi. Je vais faire comme Grenouillette, j'édite et je date. J'avais bien reperdu. Retour de vacances :

    +500g.

    Je m'attendais à  pire.

    22 août

    -800g !

    Lundi 22 Août 2016 à 13:11
    mamicole

    WAOU !!!!! belle descente !!!! tu as intérêt à maintenir le cap !!! BRAVO

    pour moi pas de grosse perte de poids mais beaucoup de cms : 13cms en moins en 6 mois - c'est tout de même appréciable !!!!

    Mardi 23 Août 2016 à 08:47
    jacothe54

    bonjour les filles bien sévy 

    perso j'ai perdus 3 kgs en un mois  en faisant tout simple je mange de tout 

    mais je prend une assiette a dessert  a la place d'une normale 

    et voila je ne me ressert pas bonne continuation 

    a vous.bravo nicole perdre des cm c'est super 

    bises a vous 

    Mardi 23 Août 2016 à 09:08
    mamicole

    bravo Jacothe : 3kgs en un mois c'est une belle réussite et simplement grâce à l'assiette à dessert - je vais essayer..... 

    Mardi 23 Août 2016 à 11:55
    Sevy28

    -100g ce matin.

    Pour moi, je mange normalement en suivant mes menus. Par contre, pas de gouter ou alors un petit carré de chocolat 74% si je craque. Le midi, en dessert, c'est un carré de chocolat avec le café, le soir des fruits.

    Mardi 23 Août 2016 à 13:04
    jacothe54

    merci nicole  bien sévy normalement on ne doit pas monter tous les jours sur la balance mais 

    c'est plus fort que nous dernièrement j'ai eues des invitations donc ça stagne un peu 

    et a la place d'apéro quand nous sommes invités ou que nous avons du monde je prend de l'eau pétillante 

    et surtout pas de gâteaux apéro ça pour moi c'est dur 

    bon courage 




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