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Notre suivi anti-kilos
Mardi 19 Avril 2016 à 07:08 jacothe54
bonjour
ne te décourage pas sévy et nicole non plus ça va repartir a la baisse voila les légumes nouveaux qui arrivent
bon courage a vous
Mardi 19 Avril 2016 à 08:06 mamicole
Aujourd'hui j'ai décidé de regarder en face ma balance - Elle a été sympa : -500grs - C'est peut être la cure thermale que je fais en ce moment qui m'a donné un petit coup de pouce.... J'espère que ça va continuer. Merci Jacothe pour tes encouragements. Bonne journée à vous
Mardi 19 Avril 2016 à 08:10 Sevy28
- 400g ce matin !
Mardi 19 Avril 2016 à 08:18 mamicole
Super Sevy - la balance a eu peur !!!! allez on va gagner !!!!
Mercredi 20 Avril 2016 à 10:15 Sevy28
- 300g ce matin
21 aout
Je reprends le suivi. Je vais faire comme Grenouillette, j'édite et je date. J'avais bien reperdu. Retour de vacances :
+500g.
Je m'attendais à pire.
22 août
-800g !
Lundi 22 Août 2016 à 13:11 mamicole
WAOU !!!!! belle descente !!!! tu as intérêt à maintenir le cap !!! BRAVO
pour moi pas de grosse perte de poids mais beaucoup de cms : 13cms en moins en 6 mois - c'est tout de même appréciable !!!!
Mardi 23 Août 2016 à 08:47 jacothe54
bonjour les filles bien sévy
perso j'ai perdus 3 kgs en un mois en faisant tout simple je mange de tout
mais je prend une assiette a dessert a la place d'une normale
et voila je ne me ressert pas bonne continuation
a vous.bravo nicole perdre des cm c'est super
bises a vous
Mardi 23 Août 2016 à 09:08 mamicole
bravo Jacothe : 3kgs en un mois c'est une belle réussite et simplement grâce à l'assiette à dessert - je vais essayer.....
Mardi 23 Août 2016 à 11:55 Sevy28
-100g ce matin.
Pour moi, je mange normalement en suivant mes menus. Par contre, pas de gouter ou alors un petit carré de chocolat 74% si je craque. Le midi, en dessert, c'est un carré de chocolat avec le café, le soir des fruits.
Mardi 23 Août 2016 à 13:04 jacothe54
merci nicole bien sévy normalement on ne doit pas monter tous les jours sur la balance mais
c'est plus fort que nous dernièrement j'ai eues des invitations donc ça stagne un peu
et a la place d'apéro quand nous sommes invités ou que nous avons du monde je prend de l'eau pétillante
et surtout pas de gâteaux apéro ça pour moi c'est dur
bon courage
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