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Quiche sans pâte carottes, courgettes, curry
Recette de Patchouka adaptée au thermomix
Ingrédients :
- 3 carottes
- 1 courgette
- 20 cl de farine (100g)
- 50 cl de lait
- 3 œufs
- 150g d'emmental râpé
- 1 à 2 CS de curry (suivant vos goûts)
- du sel
Préparation :
Préchauffer votre four à 200°C.
Laver, éplucher les carottes.
Laver, puis retirer une bande verte sur deux des courgettes.
Mettre dans le bol du thermomix 5s vit 5
Ajouter les œufs, le lait, la farine, le gruyère, le curry et le sel et mélanger 30s sens inverse vit 3
Verser cette préparation dans un moule.
Cuire 30 à 35 minutes à 200°C.
Tags : courgette, carotte, curry, thermomix, quiche
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Commentaires
1Les tests de StéphanMercredi 11 Septembre 2019 à 01:16Recette intéressante sa m'a l'air super bonRépondre
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