• Filet de poisson blanc aux légumes (thermomix)

    Filet de poisson blanc aux légumes (thermomix)

    Ingrédients

    • 400 g de bouillon de légumes ( 400g d'eau + 1 cube de bouillon)
    • 4 filet de poisson blanc
    • 2 courgettes
    • 4 carottes
    • 1 oignon
    • 1 CS de moutarde
    • 2 CS de lait
    • 1 cc de Maïzena

     

    Préparation

    Laver les légumes et coupez-les en julienne. Les mettre dans le varoma.

    Mettre l'oignon épluché dans le bol du thermomix, 5 s vit 5 .

    Ajouter le bouillon de légumes.

    Poser le Varoma sur le couvercle, mettre les filets sur le panier supérieur,

    fermer. 25 min varoma vit 1 .

    Retirer le varoma.

    Retirer une louche de bouillon du bol et ajouter dans le bol la moutarde, la crème, la Maïzena  5 s vit turbo.

    Régler ensuite 4 min 90° vit 3 .

    Ajouter le jaune d’œuf et donner quelques impulsions pour lier l'ensemble.

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