Ingrédients

- 200g de courgettes
- 1 oignon
- 3 œufs
- 140g de crème fraîche (je mets du lait)
- 100g de fromage râpé
- 1 paquet de levure chimique
- 100 g de farine
- sel, poivre

Dans le bol, mixer courgettes et oignon 10 sec, vit 5 .
Ajouter tous les autres ingrédients et mélanger 1 min, vit 4.
Garnir des petits moules individuels et enfourner 30 min, TH 5-6 (150-180°C).
Servi avec des œufs au plat

Au Kcook multi

Dans le bol, mixer courgettes et oignon 10 sec, vit chop .
Ajouter tous les autres ingrédients et mélanger 10 sec, vit chop.
Garnir des petits moules individuels et enfourner 30 min, TH 5-6 (150-180°C).
Servi avec des œufs au plat